Скільки порцій алкоголю щодня споживається, може стати причиною серйозної гіпертонії.

Зменшення споживання алкоголю, якщо ви зазвичай вживаєте його два або більше разів щодня, може допомогти знизити рівень артеріального тиску.

Якщо тиск стає занадто високим, це може спричинити додаткове навантаження на ваші органи. І якщо його не лікувати, це може призвести до серйозних захворювань, таких як серцеві напади, серцева недостатність та інсульти.

Деякі з найпоширеніших причин високого кров'яного тиску включають надмірну вагу, вживання занадто великої кількості солі та недостатні фізичні навантаження.

Споживання значної кількості алкоголю може призвести до підвищення кров'яного тиску та гіпертонії. Ваше артеріальне тиск може досягати нездорових показників. Вживання більше трьох алкогольних напоїв на добу може тимчасово збільшити тиск, проте регулярне вживання алкоголю здатне викликати тривалі зміни. Якщо ви вживаєте алкоголь, розгляньте можливість зменшення його кількості до максимум двох порцій на день для чоловіків і однієї порції для жінок.

У осіб, які споживали дві або менше порцій алкоголю щодня, зменшення алкогольного споживання не призводило до помітного зниження артеріального тиску. Натомість, серед тих, хто вживав більше ніж дві порції на день, зниження вживання алкоголю супроводжувалося більш істотним зниженням артеріального тиску.